Vánoce přicházejí, ale… Co to znamená pro naše plíce?

Vánoce přicházejí, ale… Co to znamená pro naše plíce?

Pohoda u plápolajícího krbu, hořících svíček a purpury na plotně neodmyslitelně patří k vánoční atmosféře, stejně jako předvánoční úklid či pečení cukroví… Napadlo vás ale někdy, jak mohou tyto činnosti ovlivňovat domácí ovzduší? Severský hygge styl přinesl...
Lidé s migrénou těžko hledají práci

Lidé s migrénou těžko hledají práci

Úporná bolest hlavy, zvracení nebo poruchy vidění. I tak dokáže migréna pacientům komplikovat život klidně desetkrát v měsíci. Nepochopení společnosti často nutí lidi s migrénou nemoc tajit, ta přitom kromě fyzické bolesti způsobuje řadu dalších problémů – například...
Pětiminutová cvičení vás udrží ve formě. Jak na to?

Pětiminutová cvičení vás udrží ve formě. Jak na to?

U cvičení vždy platí, že něco je lepší než nic. Udržujte se ve formě díky rychlým pětiminutovým sestavám, kdykoliv nemáte v týdnu čas nebo možnost navštívit posilovnu. Vánoční svátky jsou za dveřmi. Ačkoli si Vánoce tradičně spojujeme s klidem, mírem a rodinnou...
8 neinvazivních technik úlevy od bolesti, které skutečně fungují

8 neinvazivních technik úlevy od bolesti, které skutečně fungují

Během svého života se jí nevyhne většina z nás. Někdo má to „štěstí“, že ho jen nárazově potkává akutní bolest – například při úrazech, nebo třeba bolest zad, se kterou se setkává 85 % populace. Stále více lidí však trpí dlouhodobou, chronickou bolestí – tedy trvající...