Těhotenský talíř: Těmto potravinám se raději vyhněte

Těhotenský talíř: Těmto potravinám se raději vyhněte

Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu...
Stravou k hezké pokožce. Je to opravdu možné?

Stravou k hezké pokožce. Je to opravdu možné?

Věděli jste, že pokožka může díky dobré stravě vypadat zdravěji? Pleť je jednou z prvních věcí, kterých si lidé všimnou a její zdraví hodně prozradí o tom, co kdo jí. Stravovací návyky se ve stavu pokožky doslova zrcadlí. Správná výživa je tedy důležitou součástí...
Jak bojovat s nachlazením a virózami u dětí? Dejte šanci bylinkám

Jak bojovat s nachlazením a virózami u dětí? Dejte šanci bylinkám

Virózy a nachlazení jsou u dětí poměrně častým jevem, nejvíce náchylní pak bývají předškoláci, ale i školáci. Důvodem je především vysoká nakažlivost onemocnění, a šíření v dětském kolektivu se tak téměř nedá zabránit. Proti nachlazení a virózám se ale lze bránit i...