FirstStyle

magazine

Nezapomínejte na svá záda! Uvolněte a posilujte ty správné svaly

Nezapomínejte na svá záda! Uvolněte a posilujte ty správné svaly

autor: | Úno 29, 2020 | Styl

Bolí vás z celého dne stráveného u počítače záda? Ochablé svalstvo v této partii trápí mnoho lidí. Napětí ještě zhoršuje špatné držení těla.  Dokonce i ti, kteří pravidelně cvičí, na svá záda zapomínají. Je celkem přirozené, že se při formování postavy soustředíme...
Normální je být zdravý – člověk ohrožený druh

Normální je být zdravý – člověk ohrožený druh

autor: | Úno 29, 2020 | Styl

Všichni se rodíme s určitým potenciálem zdraví. Můžeme si ho udržovat, rozvíjet nebo stylem života ničit. Představte si to, jako konto v bance, které vám buď roste nebo ubývá. Dnes se můžeme dožít 100 i více let (věková hranice se zvyšuje), ale to ještě neznamená vždy...
České děti jsou přeslazené a chybí jim pohyb

České děti jsou přeslazené a chybí jim pohyb

autor: | Úno 29, 2020 | Styl

V České republice je 17,8 % dětí obézních či s nadváhou. Na vině je strava a málo pohybu. Děti se rodí s přirozenou chutí na sladké, díky které se velmi brzy naučí rozpoznat chuť mateřského mléka. Až postupně se u nich rozvíjí cit pro další chutě, sladkosti u nich...
Jak bojovat proti striím

Jak bojovat proti striím

autor: | Úno 29, 2020 | Styl

Častým postrachem mnoha žen (i mužů) jsou strie. Tyto pajizévky vznikají popraskáním elastických vláken v kůži. Nejdříve mají červenou až fialovou barvu. Starší strie jsou bělavé, až stříbrně lesklé. Vznikají často po rychlém objemovém přírůstku, např. v těhotenství...