„Nezavařte“ si mozek informacemi. Jak se vyhnout technostresu?

„Nezavařte“ si mozek informacemi. Jak se vyhnout technostresu?

Rychlý, až raketový, rozvoj technologií se dostává do hledáčku nejen psychologického výzkumu, ale i do klinické praxe. Domácí technologie, jako jsou smart telefony, tablety, non-stop emailová dostupnost či chytré domácnosti, postupně pronikají do našich životů. Jejich...
Nechybujte v péči o pleť! Potřebujete k tomu jen tři kroky

Nechybujte v péči o pleť! Potřebujete k tomu jen tři kroky

O péči o pleť už bylo napsáno mnoho. Přesto ale mnoho z nás stále opakuje základní chyby, kterými své pleti dlouhodobě zrovna neprospíváme. Co byste tedy měla o své pleti vědět, a jak se o ni starat, aby byla dlouhodobě krásná a zdravá? 1. Typ pleti Nebudeme si nic...