16 tipů pro šťastnější život aneb jak dosáhnout zenu

16 tipů pro šťastnější život aneb jak dosáhnout zenu

Zen je ne zcela lehce definovatelný stav mysli. Jde o název odnože budhistického náboženství, ale v dnešní době jej používáme jako vyjádření vnitřního klidu a míru. Nalézání tohoto stavu je dlouhou cestou, která vyžaduje správné nastavení vlastních priorit, zastavení...
Jak ochránit svou pokožku při cvičení

Jak ochránit svou pokožku při cvičení

Cvičení, zejména pokud nejste zvyklí, může vést k nechtěným kožním problémům. Pocení totiž často přispívá k vyrážce nebo podráždění pokožky. Mnoho lidí se proto cvičení vyhýbá. Je to ale zbytečné, pokožku lze před účinky potu efektivně chránit. „Není potřeba...
Nejčastější mýty kolem laserových operací očí

Nejčastější mýty kolem laserových operací očí

Laserová operace očí je dnes již běžnou záležitostí, která vás zbaví za několik minut brýlí nebo kontaktních čoček. Nejprve absolvujete vyšetření, pak několikaminutový zákrok a za pár hodin už vidíte ostře i bez brýlí. Přesto kolem refrakčních zákroků panuje spousta...