Aktivní senior, zdravý senior

Aktivní senior, zdravý senior

Věděli jste, že lze cvičit také na dálku přes internet v pohodlí domova? Parta zkušených cvičitelů a lektorů z centra Senior fitnes provádí pomocí videí jednoduchými cviky všechny seniory, kteří jsou zapojeni do klubu. Tím ale jejich aktivity nekončí....
Tajemství zdravého zraku: pravidelné kontroly a pestrá strava

Tajemství zdravého zraku: pravidelné kontroly a pestrá strava

60 procent světové populace trpí nějakou oční vadou. A počet lidí, kteří mají potíže se zrakem, strmě narůstá. I o oči je třeba pečovat! Jaké zásady dodržovat, aby byly oči v té nejlepší kondici?  Zrakem člověk vnímá 80 procent veškerých informací. Proto by...
Voda základ zdraví a krásy

Voda základ zdraví a krásy

Naše tělo v nadpoloviční hmotnosti tvoří voda a bez dostatečné hydratace nedokáže správně fungovat. Stejně tak i pro naší pleť je množství vláčnosti zásadní, aby si udržela svěží a mladiství vzhled. Jak to však zařídit, když s věkem vlhkosti postupně ubývá? Největší...
Nemoc krade celé dny – lidé trpí neporozuměním svého okolí

Nemoc krade celé dny – lidé trpí neporozuměním svého okolí

Bolest, zvracení, poruchy vidění, citlivost na pachy, zvuk, světlo – to jsou nejčastější projevy nemoci zvané migréna, která někdy trápí pacienta i několik dní v kuse. Lidé nejsou při záchvatu schopni pracovat, studovat, vykonávat běžné činnosti nebo fungovat jako...
Buďte opatrní na zubní sklovinu. Její ztráta je nevratná

Buďte opatrní na zubní sklovinu. Její ztráta je nevratná

K častým zubním problémům patří i eroze zubní skloviny. Zubní sklovina patří k nejtvrdším tkáním v těle a „chrání“ naše zuby při každodenním používání. Jedná se o bolestivý problém, který spouští citlivost zubů i náchylnost k zubnímu kazu. Hlavním...