Potraviny pro zdravé srdce: 5 kroků jak vyladit jídelníček

Potraviny pro zdravé srdce: 5 kroků jak vyladit jídelníček

„Zdravá strava udělá dobře vašim chuťovým pohárkům, ale i vašemu srdci,“ říká doktor Louis Ignarro, laureát Nobelovy ceny za fyziologii a lékařství. S tím nelze než souhlasit. Většina z nás má základní představu o tom co jíst, abychom byli zdraví, ale jen...
Maminky pozor! Na dentální hygienu s příspěvkem od pojišťovny

Maminky pozor! Na dentální hygienu s příspěvkem od pojišťovny

Dentální hygiena je mezi lidmi podceňována, přitom díky ní lze předcházet mnoha bolestivým a mnohdy finančně náročným zákrokům. O zuby je třeba pečovat po celý život a zvláštní péči by jim měly věnovat i budoucí maminky, které se v těhotenství nestarají jen o své...
Zregenerujte tělo i mysl na jihotyrolském venkově

Zregenerujte tělo i mysl na jihotyrolském venkově

Hledáte ideální místo pro odpočinek po náročném pracovním období, místo pro romantickou oslavu svatého Valentýna, či si prostě chcete jen odpočinout daleko od všeho a všech? Takové najdete v italských Dolomitech. Jižní Tyrolsko totiž nenabízí jen nepřeberné množství...
Jsou superpotraviny opravdu tak super?

Jsou superpotraviny opravdu tak super?

Chia, açaí, goji, chlorella, quinoa, guarana, maca. Ještě před pár lety tyto výrazy v našich končinách nikdo neznal. Dnes najdeme alespoň jednu z nich v každém supermarketu. Není pochyb o tom, že takzvané superpotraviny obsahují vysoké množství tělu prospěšných látek....
6 kroků ke zdravé pleti

6 kroků ke zdravé pleti

Pleť je jednou z prvních věcí, které na druhých zaregistrujeme. Každá z nás samozřejmě touží po krásné a svěží pleti jako z reklamy, ale realita tomu příliš nenahrává. V zemích vyspělého světa se dnes stále více žen potýká s problémy nezdravé pleti. Na vině bývají...