Držíte dietu? Vyvarujte se těchto chyb!

Držíte dietu? Vyvarujte se těchto chyb!

Základní principy správných stravovacích návyků jsou všem jasné: zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, proteinů a celozrnného pečiva. Když ale přejdeme od teorie k praxi, mohou se některá pravidla lehce změnit ve velkou dietní chybu. Potom váha nejde dolů, ale...
Vitaminy, které sportovcům pomáhají ke zdraví

Vitaminy, které sportovcům pomáhají ke zdraví

Preferujete aktivní životní styl a sport? Vaše tělo vám je určitě vděčné a nelze vám nic vytknout. Cyklistika, pěší turistika, běh… činnosti, které zvlášť v letních měsících pomáhají kompenzovat újmy způsobené našemu tělu vlivem sedavého zaměstnání, stresu a...
Léčba (nejen) jídlem

Léčba (nejen) jídlem

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je dnes už synonymem nezdravého životního stylu. Způsobuje aterosklerózu a přispívá tedy ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Právě infarkt myokardu, cévní mozková příhoda a chronická ischemická choroba srdeční jsou nejčastější...
Beauty inside milují i vítězky České Miss

Beauty inside milují i vítězky České Miss

Také už jste slyšeli o Beauty inside? Nebo dokonce máte svou krabičku krásy doma? Pokud prozatím nevíte, co se pod názvem Beauty inside by Česká Miss skrývá, vězte, že je nejvyšší čas to napravit. Beauty Inside totiž představuje splněný kosmetický sen každé...
Praktici radí, jak předejít „letním“ nemocem

Praktici radí, jak předejít „letním“ nemocem

K prázdninám kromě dovolených a koupání bohužel neodmyslitelně patří typické letní nemoci. Ordinace praktických lékařů se plní pacienty s angínou, odřeninami nebo spálenou kůží. S horkým počasím přibývá rovněž případů dehydratace nebo úžehů. Praktičtí lékaři...